nowy temat

peperm jak możesz zrób nowy temat w podziale Wasze Recenzje http://www.sfd.pl/Wasze_Recenzje-f360.html A tu usunę ok? Pozdrawiam Duda

Nowy temat leci. Nie lubię mieć wątpliwości.

czy nie prosciej jednak dawac nowy temat (patrz wyzej) bardzo utrudnia to sledzenie zzzzzz....... Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

dieta to nie tu tu masz link http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html i tam nowy temat załóż ze swoją dietą .

siema wszystkim.mam pytanie jak sie dodaje nowy temat do sfd?bo nawet niewiem.a mam problem taki odnosnie wyciskania i niewiem co sie dzieje! z góry dzieki

aaa to sorry wszystkim już tworzę nowy temat.

Mogę założyć nowy temat w tym dziale ?

może jeszcze ktoś by się wypowiedział? A anusiaczek63 lepiej załóż nowy temat-taki przycisk na górze po prawej

zalozylem nowy temat bo uwazam ze nie jest to zwykla walka nie codziennie ogladam walki w ktorych po grubej wymianie chlopaki przybijaja sobie piatki a dodatkowo z takim finalem... a wracajac narzekacie ze sfd schodzi na psy ok ale moim zdaniem sami sie do tego przyczyniacie przyklad ? zrobiliscie tu takiego offtopa ze ooo tak jak ktos juz tu [...]

Spoko, Przeczytałem to zanim założyłem nowy temat:). Rozumiem że warto czekać tylko narazie nie wiem ile. Ale myśle że decyzja przyjdzie z czasem. Narazie lecimy na diecie. A co do gainera )bo biore caly czas) to chyba go odstawie bo wiedze jak na brzuchu odklada mi sie co nie co. A z brzuchem nigdy poroblemow nie bylo...

załóż nowy temat nie spamuj komuś

A jeśli chodzi Grzesiek o walke Shogun -Alistar to nie wachaj się i śmiało załóż nowy temat.Do odważnych świat należy.

wieeeem , ze powinienem zrobic nowy temat i wogle , ale nie chcialem zaśmiecać forum ;) co powiedzcie na taką fotmę cwiczeń (dzienną) : 100 brzuszkow , 100 pompek , 50 podciągnięć na drążku seriamii : 20 brzuszków -> 20 pompek -> 10 podciągnięć ;) ? w razie gdyby ktoś czegoś nie zrozuimał chętnie wytłumacze ;)

Nie zaśmiecaj tematów innym. Załóż nowy temat, wypełnij to ładnie http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i Ci ktoś napewno odpowie.

Trening tez moge tu dac czy musze zakladac nowy temat ?? Chyba moge co ?? Ale to juz jutro ...

[...] polityka zwiazkow. Zwiazek powinnien promowac dany sporta tak w rzeczywistosci nie jest. Zawodnicy jada na zawod za wlasne pieniadze. Gale zawodowe k1 i MT to w Polsce nowy temat i wikszosci odbywaja sie w dyskotekach(Szczecin,Wroclaw,Chorzow) lub odstraszajcych starych halach zapasniczych(VT) a to raczej nie zacheca widzow. Polska jest [...]

To zle postanowiles %-) nowy temat z ankieta

juz niedługo założe nowy temat z nowymi fotkami :)

Właśnie niech ktoś odpowie, ja miałem już pisać nowy temat ale odkopię żeby bałaganu na forum nie robić. Jak by ktoś wiedział to niech napisze na forum lub na moje gg (nr mam w profilu) Z góry dzięki

[...] ok 30min między lekcjami chce zrobić trening na mase i nie wiem jak rozłożyć ćwiczenia na grupy mięśni mój pomysł jest taki: wt klatka + tric+ przedramiona raczej sie wyrobie czw nogi+ brzuch jeżeli w poniedziałek nie zdąże to przedramiona pt. plecy + bic + barki + brzuch sorry że zamieszcze to jeszcze jako nowy temat ale to jest bardzo pilne!